На главную

ВЕСЕННЯЯ УСТАЛОСТЬ И РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ..

Весна - время плохого самочувствия, быстрой утомляемости и депрессий. Виной всему недостаток витаминов. Запасы полезных веществ в организме исчерпаны, а пополнить их пока нечем. Положение усугубляет плохая экология и нерегулярное питание.

Сезонное понижение уровня полезных веществ в организме в первую очередь относится к витамину C. Он стимулирует иммунную систему и незаменим для окислительно-восстановительных процессов в клетках. Кроме того, весной, впрочем, как и в остальные времена года, люди испытают острую потребность в другой кислоте - фолиевой. Витамин В9 необходим для роста и размножения клеток..
Надо учитывать, что помимо неправильного питания, вредных привычек и неблагоприятной экологической обстановки, на насыщенность организма витаминами влияет малоподвижный образ жизни. Это приводит к дефициту витаминов группы B , который надо обязательно восполнять.
Витамин В1 (тиамин) влияет на нервную систему и умственные способности. Его нехватку испытывают курильщики, любители алкоголя и сладкого.
Витамин В2 (рибофлавин) непосредственно участвует в синтезе белков.
Витамин В3 (РР, ниацин) - в биосинтезе гормонов и ферментов, а также в процессах получения энергии из пищи. При его недостатке человек чувствует подавленность, слабость и нервозность.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) нужен для работы мозга и процессов жирового обмена. Его дефицит приводит к увеличению массы тела. Характерными особенностями гиповитаминоза (нехватки витаминов) являются повышенная утомляемость, подверженность заболеваниям и снижение работоспособности.
Ко всему прочему, появляются и внешние признаки дефицита полезных веществ: у людей начинают ломаться и выпадать волосы, ухудшается состояние кожи. Но сразу понять, какого именно витамина вам не хватает, довольно трудно. Можно воспользоваться универсальным методом и начать прием поливитаминных комплексов, которые в большом количестве и ассортименте продаются в аптеках. Но, такие витаминные комплексы содержат синтезированные витамины и минералы в форме, плохо усваиваемой организмом и не сочетаемые друг с другом.
Лучший выход, который мы предлагаем всем, даже детям с 3-х летнего возраста, поливитаминный комплекс МИЛИКАР, созданный на основе японского лечебного гриба, содержащий всю группу витаминов В, 22 микро- и макроэлемента, коэнзимы Q9 и Q10, все заменимые и незаменимые аминокислоты, в форме наиболее хорошо усваиваемой организмом.

С уважением, Ирина Игоревна, ООО «Биодом».